La Floride constate une augmentation du somnambulisme

Le somnambulisme est terrifiant. Et c'est un vrai problème ici en Floride. L’idée que vous vous promenez dans la maison en faisant des choses sans le savoir donne des frissons. Et pas le somnambulisme amusant comme dans Step Brothers.

Amy Graham, une somnambule chevronnée qui lutte contre ce phénomène nocturne depuis le début de la vingtaine, a déclaré : « Cela a certainement un impact notable sur mes relations car je trouve nécessaire d'avertir mes proches de la possibilité de somnambulisme et de perturbations potentielles de leur sommeil. Par conséquent, ils subissent souvent des nuits agitées lorsque je suis en pleine crise de somnambulisme. Il y a eu des cas où j'ai réveillé mes partenaires en sursaut, conduisant à des expériences moins qu'agréables pour toutes les personnes impliquées.

Il y a eu une augmentation des recherches en ligne sur le somnambulisme en Floride. Les experts de MattressNextDay ont analysé en profondeur les données de recherche Google pour découvrir quelles villes de Floride recherchent des termes liés au « somnambulisme ».

Pembroke Pines arrive en tête de liste avec un taux considérablement élevé de 904,2 recherches pour 10 000 habitants. 9% ? Que se passe-t-il à Pembroke Pines ? Voici le top 15, dont une entrée du sud-ouest de la Floride.

Alors, quelle est la cause de l’augmentation du somnambulisme ? Le coupable probable est le temps passé devant un écran. Essayez de poser votre téléphone une heure avant de vous coucher et ne regardez peut-être pas trop la télévision au lit. Il existe une autre idée si vous ne pouvez pas arrêter d'écraser des bonbons avant de vous coucher. Portez des lunettes anti-lumière bleue. J'en garde une paire dans la cuisine et si je dois gérer un e-mail ou autre chose avant de me coucher, je mets les lunettes pour ne pas perturber mes habitudes de sommeil.

Limitez également votre consommation de caféine avant de vous coucher. Alors si vous avez tout essayé et que le somnambulisme reste un problème, que pouvez-vous faire ?

Supprimer les obstacles :Avant de vous coucher, retirez du sol de votre chambre tous les objets sur lesquels vous pourriez marcher ou trébucher pendant un épisode de somnambulisme.

Sécurisez votre emplacement :Si possible, verrouillez la porte de votre chambre et toutes les autres portes que vous pourriez facilement ouvrir, afin de vous empêcher de vous promener dans des zones dangereuses.

Protégez vos objets de valeur : Assurez-vous que les objets de valeur sont stockés dans un endroit sûr où ils ne seront pas endommagés et gardez tout ce qui est cassable ou susceptible de se renverser hors de votre chemin. Par exemple, un verre d'eau près de votre lit pourrait être renversé lors d'un épisode.

Être ouvert: Informez votre partenaire, colocataire ou toute personne partageant un espace de vie avec vous de la possibilité de somnambulisme, afin qu'il soit prêt à vous aider si cela se produit.

Être habillé : Assurez-vous toujours de dormir habillé, surtout si vous séjournez dans un hôtel. !!!!!

Le festival annuel d'automne et le labyrinthe de maïs de Farmer Mike sont de retour pour sa 7e saison. Il existe également un incroyable labyrinthe de maïs aux abeilles, plus adapté aux enfants. Les festivités comprennent du paintball zombie, des maisons gonflables, un champ de citrouilles et toutes sortes de divertissements. Les événements ont lieu tous les vendredis jusqu'au 5 novembre. Cependant, le labyrinthe de maïs hanté a lieu les vendredis et samedis soirs du 6 au 28 octobre. Les prix varient. Le fermier Mike est à Bonita Springs. Plus d'infos ici.

Halloween est de retour chez Gator Mikes. Cette année, c'est Frightmare on 78 : Revenu d'entre les morts. Rassemblez votre courage pour faire la randonnée hantée à travers la zone boisée de Gator Mike. Vous ne savez jamais ce que vous rencontrerez en cours de route. Soyez prêt à crier. L'événement a lieu tous les week-ends jusqu'au 28 octobre. Les billets commencent à 20 $. Le parc d'attractions familial de Gator Mike se trouve sur Pine Island Road à Cape Coral. Cliquez ici pour en savoir plus.

Au Centre naturel et planétarium de Calusa, c'est une tradition qui dure depuis plusieurs décennies. Faites une promenade de 30 minutes sur une promenade surélevée, à travers les zones boisées, parfois marécageuses, du centre naturel. On ne sait jamais ce qui se cache dans l'obscurité. L'événement se déroule les vendredis, samedis et dimanches soirs jusqu'à Halloween. Plus d'infos ici. 20$ à l'avance, 25$ à la porte.

Un post partagé par CNCP (@calusanaturecenterplanetarium)